# Здоровье

читать 7 мин.
0 46

Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и улучшает зрение, слух и общее состояние организма. Гимнастика состоит из трех упражнений: растираем руки, пальминг и прокачиваем уши. Рекомендуется делать ее ежедневно для поддержания здоровья и избавления от сбоев и заболеваний.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 33

Статья о простой технике омоложения организма - самомассаже с похлопыванием всего тела. Описаны упражнения для похлопывания рук, поясницы и живота, а также перечислены положительные эффекты от такой практики, такие как укрепление костей и сухожилий, развитие мускулатуры, повышение подвижности суставов, улучшение циркуляции крови и работа внутренних органов и обмен веществ.

Перепост
Прочитать полностью